Mentaltraining

Verlierer denken anders – Sieger auch

Die Anforderungen an Berufstätige werden immer grösser. Dabei entstehen häufig enorme Belastungen durch ständig wechselnde Arbeitsabläufe, kurze Bearbeitungszeiten, ungeduldige Kunden, unter Erfolgsdruck stehende Vorgesetzte, Informationsflut, Überstunden etc.

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  • Abschluss

    HWZ Academy-Zertifikat «Mentaltraining»

  • Anerkennung

    Auf Wunsch werden 2 ECTS-Kreditpunkte angerechnet (mit entsprechendem Transfernachweis).

  • Dauer

    2 Tage (09.00 – 16.45 Uhr)

  • Daten

    Do/Fr, 11./12. Juni 2020
    Do/Fr, 12./13. November 2020

  • Anzahl Teilnehmende

    Maximal 12 Teilnehmende

  • Studienort

    Zürich; Sihlhof (direkt beim HB)

  • Sprache

    Deutsch

  • Zulassung

    Mindestens ein Jahr Fach-, Führungs- oder Projekterfahrung

  • Kosten

    CHF 1'390 inkl. Seminarunterlagen, Kaffeepausen und Mittagessen
    CHF 1'290 für alumni HWZ-, KV- und ZGP-Mitglieder
    CHF 300 für den Transfernachweis (fakultativ)

Download der Studienunterlagen:

Grafik Seminar Mentaltraining

Beschreibung

Wenn es Ihnen mental gelingt, Ihre Winning-Feelings abzurufen, Ihre Gedanken leistungsfördernd einzusetzen und Ihre Emotionen zu kontrollieren, dann schaffen Sie optimale Voraussetzungen für Ihren Erfolg. In diesem Seminar entwickeln wir mit Ihnen ein auf Ihr persönliches Anliegen bezogenes Mentaltrainingsprogramm. Dadurch gelingt es Ihnen, auch in Stresssituationen souverän zu handeln und Ihr Leistungspotenzial voll abzurufen.

Ihr Nutzen

Dieses zweitägige Intensivseminar gibt Ihnen einen vertieften Einblick in ein im Spitzensport entwickeltes und seit vielen Jahren auch im Beruf bewährtes Mentaltrainingsprogramm. Mit diesem neurobiologisch orientierten Training erfahren Sie, wie Sie Ihre optimale Leistung auch unter Druck abrufen können. Sie lernen,

  • in hektischen Situation ruhig zu bleiben
  • in einer Präsentation überzeugend aufzutreten
  • in einer Prüfung einen kühlen Kopf zu bewahren
  • eine Konfliktsituation souverän zu meistern.

Kosten

Im Seminarpreis sind die Unterlagen, Kaffeepausen und Mittagessen inbegriffen. Gerne gewähren wir einen Rabatt von CHF 100 für alumni HWZ-, KV- und ZGP-Mitglieder. Der fakultative Transfernachweis zur Erreichung der ECTS-Punkte ist nicht im Seminarpreis inbegriffen und beläuft sich auf CHF 300.

Teilnehmerkreis

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die in ihren beruflichen Positionen auch unter Druck ihr Leistungspotenzial zuverlässig abrufen können müssen.
(maximale Teilnehmerzahl: 12)

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  • Banking & Finance
  • Consulting & Innovation
  • Digital Transformation
  • Kommunikation
  • Management, HR & Leadership
  • Marketing & Sales

Aufbau und Inhalt

Im Seminar «Mentaltraining» werden die folgenden thematischen Schwerpunkte behandelt:

  • Resilienz-Training
  • Visualisierungen
  • Selbstinstruktionen
  • Gedankenstopp
  • Kurzentspannungsübungen
  • Mentales Programmieren
  • Lerntypenbedingte Störfaktoren
  • Stressbewältigung
  • Lösungsorientiertes Denken

Seminarleitung

Unser Referent Rinaldo Manferdini ist Geschäftsführer der Mental Drive GmbH, Mentaltrainer im Spitzensport und Sportlehrer ETH.

Inhouse-Seminar

Dieses Seminar führen wir firmenintern in verschiedenen Sprachen (D/E/F) durch, auf Wunsch inkl. Inhouse-Zertifizierung. Wir beraten Sie gerne, nehmen Sie mit uns Kontakt auf.

Karriere

Man sollte die Dinge so nehmen, wie sie kommen. Aber man sollte dafür sorgen, dass die Dinge so kommen, wie man sie nehmen möchte.

Curt Goetz, Deutsch-schweizerischer Schriftsteller und Schauspieler (1888–1960)

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