
17. Juni 2026
Was wäre möglich, wenn Sie Ihr volles Potenzial entfalten? Der CAS Self-Leadership & Performance HWZ macht genau das erlebbar. Die Weiterbildung stärkt Ihre Selbstführung, Resilienz und Führungswirksamkeit. Mit praxisnahen und aussergewöhnlichen Methoden entwickeln Sie mehr Klarheit, innere Stärke und nachhaltige Performance für Ihren Führungsalltag. Sie lernen, auch unter Druck reflektiert zu entscheiden, handlungsfähig zu bleiben und wirksam zu führen.
Zur Anmeldung
Generiert mit KI
Certificate of Advanced Studies (CAS) in Self-Leadership & Performance
Jeweils im Mai
CHF 12'900
16 Tage
Jeweils Mitte März
Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Englischkenntnisse erforderlich.
Neugierig auf die HWZ? Informieren Sie sich vor Ort oder online. Wir freuen uns auf Sie.
Führung neu definieren – von innen heraus. Wer sich selbst kennt, führt andere wirksamer. Der CAS Self-Leadership & Performance HWZ ist ein transformativer CAS für Führungspersönlichkeiten, der tief in die persönliche Innenwelt geht. Es geht darum, die eigene Performance zu erhöhen, indem Sie Ihre Führungswirksamkeit von innen heraus entwickeln. Im Zentrum steht Self-Leadership als die Vertiefung der eigenen Selbstkenntnis, Haltung und inneren Kraft.
Sie reflektieren die Chancen und Herausforderungen moderner Führung, kalibrieren sich neu und kommen in Ihre persönliche Kraft. Sie entdecken eigene Ressourcen und stärken Ihren Mut, um mit mehr Klarheit, Orientierung und Leichtigkeit in den Führungsalltag zurückzukehren. Selbstführung bildet dabei die Grundlage für wirksame Führung. Wer die eigenen Denkmuster, emotionalen Reaktionen und Energiequellen kennt, trifft bewusstere Entscheidungen, bleibt auch in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig und schafft Orientierung für andere.
Der Studiengang verwendet innerhalb eines Retreat-Moduls Methodiken, die in klassischen Management- und Führungsweiterbildungen kaum zu finden sind. Gleichzeitig erwerben Sie konkrete Ansätze für mehr Präsenz, innere Stabilität und bewusste Führung im Berufsalltag. Es entsteht eine nachhaltige Verbindung unter den Teilnehmenden – eine Lerngemeinschaft, die auch nach dem Kurs Bestand hat. Der CAS Self-Leadership & Performance HWZ vereint erfahrene Coaches, Trainer, Lehrpersonen und Führungskräfte aus Wirtschaft und Bildung, die ihre erprobten Vorgehensweisen zum Mobilisieren von Kraft, Klarheit und persönlicher Wirksamkeit einbringen.
Der CAS Self-Leadership & Performance HWZ richtet sich an Führungspersönlichkeiten, die ihr volles Potenzial durch unerwartete Erfahrungen, neue Perspektiven und einen frischen Blick nach innen heben wollen.
Die Weiterbildung passt ideal zu Ihnen, wenn Sie:
als Fach- oder Führungskraft Verantwortung tragen und Ihre Wirksamkeit sowie die Ihrer Organisation nachhaltig steigern wollen
als Projektleiter:in Ihre persönliche Durchsetzungskraft stärken möchten
als Entrepreneur Klarheit über Ihre eigene Führungsidentität suchen
als HR-, L&D- oder OE-Profi tiefere Selbstkenntnis in Ihre Arbeit mit Menschen einbringen wollen
Und wenn Sie auf der Suche sind nach:
neuen Perspektiven, die Ihren Führungsalltag nachhaltig verändern
unerwarteten Methoden, die über klassische Business-Programme hinausgehen
ungenutzten Potenzialen in sich selbst – und Wegen, diese freizusetzen
langfristiger Leistungsfähigkeit statt kurzfristiger Optimierung
Der CAS verfolgt das Ziel, Ihre Selbstführung, innere Klarheit und persönliche Wirksamkeit als Führungskraft nachhaltig zu stärken. Die Entwicklung von Self-Leadership wirkt sich direkt auf Entscheidungsqualität, Führungsverhalten und nachhaltige Performance im Berufsalltag aus. Im Zentrum stehen dabei die folgenden fünf Entwicklungsfelder:
Körper & Präsenz aktivieren: Den Körper als Führungsinstrument nutzen, Reaktionsmuster erkennen und mit Bewusstsein statt Impuls handeln.
Energie & Resilienz aufbauen: Eigene Energiequellen und Stressoren erkennen, Resilienz gezielt stärken und langfristige Leistungsfähigkeit sichern.
Innere Kraft freisetzen: Blockaden lösen, ungenutzte Potenziale aktivieren und mit mehr Mut, Klarheit und Selbstvertrauen führen.
Purpose & Haltung entwickeln: Limitierende Muster überwinden, den eigenen Purpose schärfen und aus innerer Überzeugung statt aus Druck entscheiden.
Führungsidentität verankern: Erkenntnisse zu einem persönlichen Führungsmanifest verdichten und nachhaltig in den Führungsalltag übertragen.
Der CAS Self-Leadership & Performance HWZ ist entlang von fünf Entwicklungsfeldern aufgebaut. Das Framework zeigt, wie sich Self-Leadership und Performance gegenseitig beeinflussen und wie die einzelnen Module dazu beitragen, innere Klarheit, Resilienz und nachhaltige Führungswirksamkeit zu entwickeln.
| Inhalte | Self-Leadership | Performance |
|---|---|---|
| Körper & Präsenz steuern | Eigene Körperwahrnehmung in Führungssituationen, MindBodyCircle©, Reaktionsmuster erkennen, Achtsamkeit als innere Praxis | Pre-Assessment der eigenen Wirksamkeit, Stabile Leistungskraft, Gelassenheit in Drucksituationen, Führung mit Bewusstsein statt Impuls |
| Ausrichtung auf Energie & Resilienz | Energieressourcen finden, Eigene Stressoren analysieren, Selbstmitgefühl entwickeln, Resilienzroutinen entwickeln | Burnout-Risiko senken, Klarerer Fokus & Prioritätensetzung, Vorbildfunktion Selbstfürsorge, Limitierende Annahmen hinterfragen |
| Tiefenarbeit innere Führung (Retreat) | Vertrauen in die innere Stimme und Führung, Sich selbst und anderen vergeben, Loslassen & Annehmen, Eigenes Kraftpotenzial erkennen | Blockaden auflösen & Mut zeigen, Tiefgreifende Selbstkenntnis, Vertrauenskultur im Team fördern, Ungenutzte Potenziale freisetzen |
| Leitung durch Purpose & Haltung | Werte & limitierende Glaubenssätze, Growth Mindset entwickeln, Personal Purpose & Purpose Constellations, Innerer Kompass statt Ego-Antreiber | Authentisch & sinnstiftend führen und entscheiden, Systemische Muster & Wertekonflikte erkennen, Reframing statt Blockade, Motivation aus Sinn statt Pflicht |
| Transfer & Leadership Performance | Selbstreflexionsfähigkeit erhöhen, Führungsmanifest verfassen, Transfermassnahmen planen, Sich seiner eigenen Führungs-Kraft bewusst werden | Nachhaltiger Transfer des Gelernten, Peer-Coaching als Ressource, Klare individuelle Führungsidentität, Koharäntes Führungsverständnis |
Die fünf Module bauen inhaltlich aufeinander auf und begleiten Sie Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Selbstführung, Resilienz und persönlicher Wirksamkeit. Jedes Modul verbindet Reflexion, praktische Methoden und konkrete Transfermöglichkeiten für den Führungsalltag.
3 Tage · HWZ Zürich
Schwerpunkte: Pre-Asessment · MindBodyCircle® · Embodiment · Achtsamkeit
Sie beginnen mit einem Pre-Asessment zu Ihrer Selbstwirksamkeit im Führungsalltag, welches Sie am Ende des CAS erneut durchführen. Den Einstieg zur Selbsterkenntnis erleben Sie durch den Zugang zu Ihrem Körper. Sie lernen, den Körper als Führungsinstrument zu nutzen: Über den MindBodyCircle® und Embodiment-Übungen erkennen Sie, wie körperlicher Zustand und Führungsverhalten unmittelbar zusammenhängen. Sie nutzen somatische Marker, um handlungsfähig zu bleiben. Sie üben, mit Achtsamkeit statt mit Impuls zu führen. Sie lernen festgefahrene Annahmen zu hinterfragen und Ihren Führungsblick zu erweitern. Dadurch entwickeln Sie eine bewusste innere Haltung als Fundament für alles Weitere.
3 Tage · HWZ Zürich
Schwerpunkte: Energiemanagement · Resilienz · Selbstmitgefühl
Sie erstellen Ihr persönliches Energieprofil und entwickeln konkrete, kraftschöpfende Massnahmen für Ihren Führungsalltag. Sie analysieren Ihre eigenen Stressoren, Resilienzquellen und Leistungskurven und erarbeiten Routinen, die Energie langfristig schützen statt verbrauchen. Sie erleben Gelassenheitspraktiken, die zu mehr Leadership-Resilienz führen. Selbstmitgefühl wird als echte Führungskompetenz eingeführt: Wer gut mit sich selbst umgeht, führt auch andere mit mehr Ausgewogenheit und Substanz. Im Ergebnis steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig. Diese Klarheit über sich selbst übersetzt sich direkt in ruhigere, präsentere und wirkungsvollere Führungsmomente – auch in turbulenten Unternehmensrealitäten.
3 Tage · Seminarhotel (2 Übernachtungen)
Schwerpunkte: Huna · Spirituelle Selbstführung · Naturverbindung · Buddhismus
Abseits des Alltags – in einem Seminarhotel in der Natur – tauchen Sie tiefer in sich selbst und Ihre innere Führung ein. Sie erarbeiten die 7 Huna-Prinzipien und erfahren das hawaiianische Vergebungsritual Hoʻoʻponopono, um mehr Leichtigkeit im Berufs- und Privatleben zu erfahren. Sie lernen die Lehren des Buddhismus kennen, um Zugang zu innerer Klarheit zu erhalten. Durch geführte schamanische Reisen, buddhistische Meditationspraktiken und Naturrituale begegnen Sie den Teilen von sich, die Sie als Führungskraft unbewusst beeinflussen oder bremsen.
Das Retreat stärkt sowohl das persönliche Erleben als auch die Verbundenheit innerhalb der Kursgruppe – eine Ressource, die weit über den Kurs hinauswirkt. Wer seine innere Kraft kennt und integriert, führt mit mehr Mut, Authentizität und der Fähigkeit, auch in systemisch schwierigen Situationen stabil zu bleiben. Im Arbeitsalltag zeigt sich dies durch Gelassenheit und Reflexionskompetenz im Umgang mit Menschen, die Sie auf persönlicher Ebene fordern, durch Zuversicht in scheinbar aussichtslosen Momenten und durch Vertrauen in Weiterentwicklung.
Das Wissen um Ihre innere Führung unterstützt Sie dabei, auch in anspruchsvollen Veränderungsprozessen bewusste Entscheidungen zu treffen und Orientierung zu geben.
3 Tage · HWZ Zürich
Schwerpunkte: Werteklarheit · Purpose Match · Personal Purpose · Business Constellations
Sie erarbeiten Ihr persönliches Werteprofil und analysieren, wie Ihre Kernwerte Ihre Führungsentscheide prägen – und wo sie in Konflikt geraten mit organisationalen Anforderungen. Sie decken limitierende Glaubenssätze auf und entwickeln Reframing-Strategien, die Ihre Handlungsspielräume als Führungskraft erweitern. Das Herzstück des Moduls ist die Entwicklung Ihres Personal Purpose: Sie verdichten Ihre Sinnorientierung in eine klare Formulierung. Sie lernen Purpose & Business Constellations kennen, die systemische, oft unbewusste Muster in Ihrer Führungsrolle sichtbar machen. Im Alltag bedeutet das: Sie treffen Entscheidungen aus innerem Kompass statt aus Ego oder Druck – und führen authentischer und wirkungsvoller.
4 Tage · HWZ Zürich
Schwerpunkte: Post-Asessment· Daoistische Denktechniken und Facilitation-Tools als Praxistransfer· Führungsmanifest · Peer-Coaching · Zertifikatsfeier
Im Abschlussmodul bewerten Sie über das Post-Asessment, wie sich Ihre Selbstwirksamkeit als Führungskraft seit Beginn des CAS verändert hat. Sie bringen Ihre Erkenntnisse aus den vorangegangenen Modulen zu einem kohärenten persönlichen Führungsverständnis zusammen und erarbeiten Ihr Führungsmanifest. Zum Praxistransfer gehören einerseits Daoistische Denktechniken, die Sie dabei unterstützen, die Wirkung Ihrer Selbstführung immer wieder im Blick zu haben. Andererseits lernen Sie Facilitation-Tools kennen, die Ihnen helfen, Ihre Learnings in den Berufsalltag zu übertragen. Sie bilden Peer-Coaching-Gruppen und verabreden Lernreisen, um nachhaltig die im Kurs geschaffene Community zu stärken. So entlassen Sie sich selbst als Führungspersönlichkeit, die weiss, wie sie von innen heraus wirksam und nachhaltig führt und auf eine starke Self-Leadership-Peer-Group vertrauen kann.
Ein zentrales Element des CAS Self-Leadership & Performance HWZ ist das dreitägige Retreat-Modul ausserhalb des gewohnten Arbeitsumfelds. Die intensive Auseinandersetzung mit der eigenen Führungsrolle schafft Raum für neue Perspektiven, persönliche Entwicklung und nachhaltige Erkenntnisse. Gleichzeitig entsteht eine Lerngemeinschaft, die häufig weit über die Weiterbildung hinaus Bestand hat. Die Inhalte und Methoden des Retreats finden Sie in Modul 3.
Der Kurs wird von einem interdisziplinären Team aus Expertinnen und Experten gestaltet, die profunde Praxiserfahrung mit tiefem Fachwissen verbinden. Das Team beinhaltet erfahrene, systemische Coaches, Trainer, Organisationsentwickler und Führungskräfte aus Wirtschaft und Bildung.
Ihre in langjähriger Unternehmenspraxis erprobten Vorgehensweisen und Methoden zum Mobilisieren von Kraft, Klarheit, Selbstverantwortung und Reflexionsfähigkeit fliessen in den CAS Self-Leadership & Performance HWZ ein. Sie erhalten dadurch vielfältige Erfahrungsberichte unterschiedlicher Branchen und lernen diverse Fallstudien kennen.
Nadine Zasadzin (Studiengangsleitung) | Executive Coach, Huna-Lehrerin, Facilitatorin partizipative Organisationsentwicklung, Beraterin für Transformation und Führungskräfteentwicklung
Dr. Alicia Hennig | Professorin für Business-Ethik, Übertragung chinesischer Philosophien ins Management
Melanie Stenger | selbstständige Agile Business Coach, ILP-Personal- und Business Coach, Trainerin MindBodyCircle ©
Dominik Schwagereit | Organisationsentwickler bei ING, systemischer Coach, Trainer
Liliane Peverelli | Geschäftsführerin Almacasa, Gerontologin, Organisationsentwicklerin
Romy Gerhard | Gründerin Radical Business Innovation, Organisationsforscherin, Expertin für Business Constellations
Gabriela Baumgartner | Juristin, Redaktorin SRF, Meditationslehrerin, buddhistische Psychologin
In den Modulen verfassen Sie ein Reflexionsjournal zu Ihrer persönlichen Selbstwirksamkeit und Ihren Erkenntnissen. Im Abschlussmodul 5 reflektieren Sie Ihre Lernerfahrung aus dem gesamten CAS und planen nachhaltige Transfermassnahmen.
Hochschulabschluss / höherer Abschluss plus zwei Jahre studienrelevante Berufskompetenz nach Abschluss. Andere äquivalente Bildungsabschlüsse mit entsprechender Praxistätigkeit können mittels ausserordentlichem Zulassungsverfahren anerkannt werden. Eine allfällige Zulassung zu einem oder mehreren CAS erfolgt grundsätzlich unabhängig zu einer möglichen Zulassung zum MAS. Letztere wird in einem Zulassungsverfahren separat geprüft.
Berufsbegleitend, ein 100-prozentiges Arbeitspensum ist möglich.
Certificate of Advanced Studies (CAS) in Self-Leadership & Performance
15 ECTS-Kreditpunkte
In den Modulen verfassen Sie ein Reflexionsjournal zu Ihrer persönlichen Selbstwirksamkeit und Ihren Erkenntnissen. Im Abschlussmodul 5 reflektieren Sie Ihre Lernerfahrung aus dem gesamten CAS und planen nachhaltige Transfermassnahmen.
Hochschulabschluss / höherer Abschluss plus zwei Jahre studienrelevante Berufskompetenz nach Abschluss. Andere äquivalente Bildungsabschlüsse mit entsprechender Praxistätigkeit können mittels ausserordentlichem Zulassungsverfahren anerkannt werden. Eine allfällige Zulassung zu einem oder mehreren CAS erfolgt grundsätzlich unabhängig zu einer möglichen Zulassung zum MAS. Letztere wird in einem Zulassungsverfahren separat geprüft.
Jeweils im Mai
Jeweils Mitte März
16 Tage Onsite HWZ in fünf Modulen
Zürich; Sihlhof (direkt beim HB) Modul 3 im Seminarhotel mit zwei Übernachtungen
CHF 12'900 inkl. Kosten & Logistik externes Seminar Modul 3
Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen. Gerne geben wir Ihnen persönlich Auskunft über diesen Studiengang.